2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1953 kcal
|
脂質: 68.32g | たんぱく質: 160.65g | 炭水化物: 172.93g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Макфа Геркулес Традиционный. 昼食: Fit And Joy Proteinbar Nutmix, Персона Майонезный Соус, Морковь, Капуста, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. 軽食/その他: С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|