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meta :
17/05. 66 KG 🔒ok
17/05. 64 KG🔒ok
18/07. 62KG🔒
18/08. 60KG🔒
18/09. 58KG🔒
18/10. 56 KG 🔒
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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730 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 38.38g.
昼食: Pé de Galinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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