2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1456 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 130.28g | 炭水化物: 128.10g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен), ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. 昼食: Клубника, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Свекла Вареная. 夕食: Сибас Запеченный в Духовке. 軽食/その他: ВкусВилл Манго, Delissir Сыр Мягкий Кесо Фреско, Саттвик Хлебцы из Пророщенной Зеленой Гречки с Зеленью и Семечками Тыквы, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|