2024年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1244 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: Bombbar Сгущенка, ВкусВилл Семена Чиа, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. 夕食: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Белый Хлеб, Смак Лаваш по-Деревенски, Айсберри Мороженое Щербет. 軽食/その他: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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