2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 51.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1225 kcal
|
脂質: 39.59g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 154.82g.
朝食: Oddly-Good Salted Caramel Barista Oat Drink. 朝食後: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Ekoplaza Pompoenpitten, Optimel Magere Kwark. 昼食: Jumbo Haverkoekjes. 昼食後: Ekoplaza Pompoenpitten, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark. 夕食: Ekoplaza Pompoenpitten, Optimel Magere Kwark, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. 軽食/その他: OLA Perenijs. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|