2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1227 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 104.71g.
朝食: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Pişmiş Yumurta Sarısı, Salatalık, Domatesler, Sucuk, Pişmiş Yumurta Beyazı, Uludağ Şekersiz Limonata, Magnolia. 昼食: Çiğköfte Dürüm. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Köfteci Yusuf Et Suyu Çorbası. 軽食/その他: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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