2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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2512 kcal
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脂質: 138.71g | たんぱく質: 119.93g | 炭水化物: 162.76g.
朝食: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Bizcocho hiperproteico, Hacendado Nueces de Brasil, Carrefour Kéfir Natural, El Cantero de Letur Kéfir de Cabra Ecológico. 昼食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Patatas Chips, Serrano Jamón Serrano, Bonarea Queso Oveja Ahumado, RealValle Fuet Ibérico, Monti Colines Integrales con Sésamo. 夕食: Pan de Pueblo, Vino Cabernet Sauvignon, Thermomix Pisto, Telepizza Patatas Fritas, Galbani Burrata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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