2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1520 kcal
|
脂質: 71.91g | たんぱく質: 138.85g | 炭水化物: 81.27g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Мясная Ферма Карбонад, Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. 昼食: Помидоры, Молочное Дело Творобушки, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 夕食: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 軽食/その他: Mood Booster Casein Micellar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|