2024年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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2900 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 151.28g | 炭水化物: 432.00g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey Coconut-Chocolate Flavoured, Berna Latte da Agricoltura Biologica Intero, Gran Turchese Biscotti. 昼食: Pane Caputo, Philadelphia Protein, Sugo di Pomodoro, Uovo. 夕食: Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Sant'Anna Pro. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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