2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1863 kcal
|
脂質: 69.88g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 199.72g.
朝食: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fish House Форель Слабосолёная, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные. 昼食: Лещ Горячего Копчения. 夕食: Сакское Мороженое Пломбир Ягодный в Шоколадной Глазури , Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Лещ Горячего Копчения. 軽食/その他: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, SOJ Marshick Vanilla, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Смесь Фруктово-Ореховая, Американо, Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|