2024年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1563 kcal
|
脂質: 89.02g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Пицца Домашняя, Uni Dan Горчица Баварская, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Вольчек Хлеб с Семечками, Сарафаново Сметана 20%, Сливочное Масло, Ермолино Пельмени Сливочные. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|