2024年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.2 kg これまでの減量分: 21.8 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1832 kcal 脂質: 101.18g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 140.44g.   朝食: Bratwurstbrötchen. 昼食: Ja! Hirten-Käse. 夕食: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Sonnenblumenbrot. 軽食/その他: Reichsgraf Nugat-Kugeln. もっと...
3763 kcal 運動: 柔道 - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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