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-400
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141.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1745 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 182.35g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Макдоналдс Американо Большой, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%. 昼食: Морская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Куриная Грудка на Гриле, Котлеты из Говядины. 夕食: Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Simple Coffee Айс Латте, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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