2024年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1352 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 182.37g.
朝食: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Happytos Tortilla Chips, Pisang. 昼食: Bakwan, Nasi Putih, Sayur Lodeh. 夕食: Jus Mangga, Karedok, Udang Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Kastengel. もっと...
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1914 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 10 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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