|
Добрый день!
Случился небольшой плюс..
Хотя в подготовке к последнему звонку набегаю по 15000 шагов по школе за день, считаю, и делаю зарядку...
Ну видимо стресс и отсутствие сна делают свое дело!
|
97.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1030 kcal
|
脂質: 40.62g | たんぱく質: 30.73g | 炭水化物: 134.69g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Кекс, Кофе с Молоком. 昼食: Пирог с Капустой, Торт. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Кофе. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|