2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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2102 kcal
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脂質: 44.45g | たんぱく質: 133.37g | 炭水化物: 292.27g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 昼食: Hacendado Plátano, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Iberitos Tomate Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espaguetis. 軽食/その他: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Macarrones, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Triturado, Pimientos Verdes, Hacendado Cebolla Congelada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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