2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
2894 kcal
|
脂質: 85.82g | たんぱく質: 143.75g | 炭水化物: 382.39g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Pif Paf Presunto, Milani Pão de Forma, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Yug Iorgute, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Frooty Açaí com Guaraná. もっと...
|
体重に変化ありません
|