2015年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 3日:
|
3583 kcal
|
脂質: 109.88g | たんぱく質: 296.69g | 炭水化物: 314.76g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Jus de Citron, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Tiramisu, Fromage Cheddar, Marque Repère Pain Hamburger, Chantegril Steak Haché à l'oignon. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|