2024年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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246 kcal
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脂質: 7.20g | たんぱく質: 7.20g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: Matte Leão Chá, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Frimesa Queijo Mussarela, Akio Tapioca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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