2015年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 3日:
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1485 kcal
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脂質: 35.81g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 244.83g.
朝食: Pain Blanc, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait. 昼食: Magnum Mini Almond, Café au Lait, Brocoli, Panzani Penne Rigate. 夕食: Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Danone Actimel Fraise, Leader Price Taboulet au Poulet, Carottes. もっと...
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1721 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 運転 - 20 分, 浴びる - 10 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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