2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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2166 kcal
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脂質: 96.41g | たんぱく質: 145.11g | 炭水化物: 188.33g.
朝食: PB & Me Powdered Peanut Butter, New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Chili Con Carne with Beans. 夕食: Hotdog , Mina Tandoori Chicken Burgers. 軽食/その他: Milk Shake, Cadbury Micro Mini Eggs, Nutella Hazelnut Spread, Dollarama Corn Cakes, Potato Chips, Almonds , Whisps Parmesan Cheese Crisps, Kashi Seven Grain with Quinoa, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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