2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1692 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 104.16g | 炭水化物: 168.34g.
朝食: Trident Chiclete, Queijo Mozzarella, Tirol Leite Integral, Café, Pullman Pão Tradicional, Seara Peito de Peru, Heinz Ketchup. 昼食: Hershey's Choco Tubes Ao Leite , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. 夕食: X Salada. 軽食/その他: Banana, Café, Tirol Leite Integral, Pão Francês, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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