2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1334 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 175.69g.
朝食: Penn Station Tomato - Large, Great Value Meat Lovers Breakfast Burrito. 昼食: Great Value Saltine Crackers, Lindsay Large Black Olives, Aldi Premium Hickory Smoked Ham, Boston Lettuce, Great Value Chicken Noodle Soup. 夕食: Great Value Hot Dog Buns, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Wal-mart Deli Original Potato Salad, Sweet Tarts Mini Chewy (30g). 軽食/その他: Great Value Butter Seasoned Pretzel Twists, Great Value 90 Calorie Fiber Brownie. もっと...
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2810 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 36 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 36 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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