2015年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 3日:
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1467 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриные Бедра, Суп Харчо. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Квас, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Вдохновение. もっと...
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体重に変化ありません
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