2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 51.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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813 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 87.19g.
朝食: AH Kipfilet Gerookt, Bieslook, Jumbo Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Knorr Tomaten Wraps. 昼食: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon. 昼食後: Jumbo Dunne Rijstwafels. 夕食: Jumbo Grillham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Ei, Knorr Tomaten Wraps. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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