2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 53.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
1218 kcal
|
脂質: 59.90g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Ne Moloko Банановое Молоко, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Нескафе Кофе, Замороженная Черника, Мангоша Манго Замороженный, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 昼食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Банановое Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . 夕食: ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Яйцо, Чай с Лимоном, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Народная Здрава Псиллиум-К. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|