2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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886 kcal
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脂質: 66.75g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 35.55g.
朝食: Чай с Лимоном, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Водар Хлеба Хлеб, Огурец (без Кожуры), Рыбахит Филе Кусок Форели, Вареное Яйцо, Авокадо. 昼食: Соседи Оливье с Колбасой . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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