2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
1218 kcal
|
脂質: 61.63g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Чай, МКС Сметана 20%, Ряба Майонез, Соевый Соус, Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная, Евроспар Морковка по Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский. 昼食: Гречка Отварная, Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Салат баг тейсти. 軽食/その他: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|