2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1537 kcal
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脂質: 58.86g | たんぱく質: 98.14g | 炭水化物: 150.05g.
朝食: Yokebe Yokebe Classic. 昼食: Reinert Bärchen-Wurst, Paniertes Schnitzel, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. 夕食: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Dovgan Taschki Pelmeni Light. 軽食/その他: Aldi Protein Riegel 50%, Äpfel, Milbona High Protein Quarkriegel . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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