Korty_Kの日記, 2015年 07月 3日

2015年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.9 kg これまでの減量分: 4.8 kg. 残り: 1.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 3日:

1187 kcal

脂質: 43.72g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 163.82g. 朝食: Сахарное Печенье (с Маргарином). 昼食: Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. 夕食: Печенье, Империя Пиццы Пицца Домашняя. 軽食/その他: Лимон, Огурец (с Кожурой). もっと...

1894 kcal

運動: ヨガ - 1 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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