2024年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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615 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 46.57g.
昼食: Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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