2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1482 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 133.44g.
朝食: الجبن الطبيعي, بيضة مسلوقة, زبادي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. 昼食: الرافيولي المحشوة باللحوم. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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