2020年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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2045 kcal
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脂質: 119.00g | たんぱく質: 160.00g | 炭水化物: 90.66g.
朝食: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Банан, Яготинский Творог 5%. 昼食: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Окорок Куриный Гриль, Жареное Яйцо. もっと...
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