2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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1382 kcal
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脂質: 90.12g | たんぱく質: 103.87g | 炭水化物: 62.03g.
朝食: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Яндекс Лавка Сырники без Сахара. 昼食: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Мамина Кухня Ватрушка Рыбная с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом, Салат Крабовый. 夕食: Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами . 軽食/その他: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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