2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1050 kcal
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脂質: 72.61g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 42.32g.
朝食: Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 昼食: Сити Гурмэ Рассольник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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