2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
1580 kcal
|
脂質: 45.72g | たんぱく質: 107.45g | 炭水化物: 185.39g.
朝食: Круглый Год Крабовые Палочки , Vitateka Аскорбинка, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Мастер Сушеное Манго, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Петрушка, Spilva Соус Болоньез, Макфа Спагетти Отварные, Чеснок, Лук, Растительное Масло, ЯНТА Фарш Говяжий. 昼食: Сушеное Манго, Провансаль Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Махеевъ Горчица Русская, Петровский Хлеб Эстонский, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Петрушка, Куриная Грудка Вареная, Борщ Вегетарианский, Круглый Год Крабовые Палочки . 夕食: Ашан Цукаты , Ого Мюсли Классические Фруктовые , Махеевъ Джем Клубничный, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Макфа Макароны Отварные, Макфа Спагетти Отварные, Чеснок, Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Огурец, Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Петровский Хлеб Эстонский. 軽食/その他: Бахетле Пасха Творожная, Мак, Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Рахат Карамель Сладкий Холодок, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Эстонский, Ашан Цукаты, Редис, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Растительное Масло, Лента Коктейль из Морепродуктов, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|