2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
1512 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 147.73g | 炭水化物: 101.57g.
朝食: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Магнит Лаваш Армянский Тонкий для Шаурмы. 夕食: Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: USN Trust Crunch Triple Chocolate, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|