2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
634 kcal
|
脂質: 25.81g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 29.53g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Agama Филе Семги. 夕食: Куриное Филе Вареное, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|