2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
|
1824 kcal
|
脂質: 94.56g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Окей Томаты Розовые , Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Dolce Albero Giant Olives, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Инди Тефтели из Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Махеевъ Джем Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Скумбрия, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Snaqer Батончик. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|