2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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1971 kcal
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脂質: 127.44g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: موزة, المراعي زبادي يوناني, لوزين توست بر بالحبوب, زيت الزيتون المركز, السعودية معجون طماطم, البيض المقلي. 軽食/その他: المراعي زبدة, نادك حليب كامل الدسم, بيضة, Hintz كاكاو, جوز الهند. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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