2015年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 2日:
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1645 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 257.80g.
朝食: Pomidory, Ser Gouda, Sałata, Chleb Biały. 昼食: Zielona Budka Lody Orzechowe. 夕食: Słodka Kraina Bułeczki Maślane, Pomidory, Ser Gouda, Sałata, Chleb Biały. 軽食/その他: Ser Gouda, Ketchup, Tesco Surówka Jesienna, Biedronka Steki, Biedronka Bułka Kajzerka. もっと...
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2651 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, スポーツ - 7 分, ウォーキング - 40 分, 踏み台昇降 - 1 時間 43 分, ステッパー - 40 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 13 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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