2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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891 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Suco de Limão, Repolho Refogado, Swift Bife de Alcatra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Água com Limão, Koni Store Yakisoba de Carne. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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