2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1711 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 180.18g.
朝食: Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Zespri Kiwi Green, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Realvalle Jamon Serrano Reserva 12 Meses de Curación. 軽食/その他: Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Cebolla Congelada, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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