2024年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
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1346 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 144.29g.
昼食: Arepa, Higo Deshidratado, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Mayonesa Light, Tortilla de Patatas. 夕食: Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Hacendado Pizza Barbacoa, Hacendado Pizza Jamón y Queso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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