2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1142 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 113.91g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Красное , Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис с Овощами. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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