2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1991 kcal
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脂質: 120.81g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 169.81g.
朝食: AH Walnoten Ongezouten , AH Volle Yoghurt. 昼食: Jumbo Kaasvlinders. 夕食: Cake, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, AH Diepvries Frambozen, Yoghurt (Vol), AH Chocolade, Chocolaatjes, AH Pure Chocolade. 軽食/その他: Duyvis Pinda's Gezouten. もっと...
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2748 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 7 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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