2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
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1974 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 229.36g.
朝食: Nestle Shredded Wheat, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Sugar, Greggs Cappuccino Large, Vanilla Ice Creams , Apple Pie . 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Birds Eye Rice Fusions Mediterranean Vegetable Rice, Baked or Grilled Salmon. 軽食/その他: Aldi Rich Tea Biscuits. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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