2024年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 14日:
|
2135 kcal
|
脂質: 110.28g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 213.81g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Чай, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. 昼食: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Тартин Зерновой, Гурманика Суп с Чечевицей. 夕食: Растительное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Мираторг Бекон Сырокопчёный. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Правда Кофе Американо, Нектарин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|