2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:
|
1209 kcal
|
脂質: 73.86g | たんぱく質: 86.15g | 炭水化物: 48.23g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Семенами Чиа. 昼食: Мир Орехов Миндаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Российский . 夕食: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Вареная. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|