DeeceMcの日記, 2024年 05月 15日

2024年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.9 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 15日:

1122 kcal

脂質: 34.16g | たんぱく質: 54.04g | 炭水化物: 153.06g. 朝食: Beatrice 0% Skim Milk. 昼食: Bulk Barn Salt Water Taffy, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar. 夕食: Lasagna with Meat. 軽食/その他: No Name Scotch Mints, Kerr's Scotch Mints. もっと...

2754 kcal

運動: マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 26 分, 立つ - 5 時間, 走る - 時速10km - 35 分, 休憩 - 9 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

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